Siga o folião, mas não esqueça a hidratação!
Você sabia que a desidratação pode arruinar a sua festa? No calor do Carnaval, suor excessivo, consumo de álcool e esforço físico podem levar a complicações sérias!
Entre os principais riscos da desidratação estão:
Insolação e calor extremo (tonturas, náuseas e até desmaios);
Cãibras musculares (o corpo pede água e sais minerais!);
Fadiga intensa (perder o pique no meio do bloquinho? Nem pensar!);
Pressão baixa e mal-estar (água é essencial para a circulação!).
Dicas para se hidratar como um PRO:
Água é prioridade! Tome pequenos goles a cada 20 minutos.
Bebidas isotônicas ou água de coco repõem sais minerais perdidos.
Evite exagerar em bebidas alcoólicas ou refrigerantes (eles desidratam!).
Frutas são aliadas! Melancia, laranja e melão têm água e energia.
Consulte seu farmacêutico! Ele pode indicar soluções de reidratação oral ou suplementos para manter o corpo equilibrado.
Curta o Carnaval com segurança! O Bloquinho do Cuidado Farmacêutico do CRF-CE 2025 está aqui para garantir sua diversão com saúde!