#Calendário – 5 de Agosto – Dia Nacional da Saúde
No dia 5 de agosto, comemoramos o Dia Nacional da Saúde no Brasil. Esta data, escolhida em homenagem ao médico e sanitarista Oswaldo Gonçalves Cruz, nascido em 5 de agosto de 1872, visa conscientizar a população sobre a importância da educação sanitária e de um estilo de vida mais saudável.
O CRF-CE acredita que a busca por uma vida saudável é uma prática diária, que vai além da ausência de doenças, baseando-se no equilíbrio entre os aspectos físicos e mentais. Para alcançar uma vida mais saudável e equilibrada, recomendamos alguns cuidados essenciais: manter uma alimentação balanceada, hidratar-se adequadamente, garantir uma boa noite de sono, praticar exercícios físicos, realizar consultas médicas regulares e reservar um momento do dia para cuidar do seu bem-estar e qualidade de vida.
Cuidar da saúde é essencial para garantir bem-estar e qualidade de vida. Vamos juntos nessa jornada de prevenção e promoção da saúde!