#Calendário – 05 de agosto – Dia Nacional da Saúde
No dia 5 de agosto, comemora-se o Dia Nacional da Saúde no Brasil. A data, que tem como objetivo conscientizar as pessoas sobre a importância da educação sanitária e a ter um estilo de vida mais saudável, foi escolhida em homenagem ao médico e sanitarista Oswaldo Gonçalves Cruz, que nasceu em 5 de agosto de 1872.
O CRF-CE defende que a busca por uma vida mais saudável é uma prática diária, que transcende a mera ausência de doenças e se baseia no equilíbrio entre os aspectos físicos e mentais. Abaixo, apresentamos algumas sugestões de cuidados que você pode adotar para alcançar uma vida mais saudável e equilibrada:
Tenha uma alimentação balanceada, hidrate-se, ter uma boa noite de sono, exercícios físicos, consultas médicas e separe pelo menos um momento do dia para cuidar da sua saúde, do seu bem-estar e da sua qualidade de vida.
Cuidar da saúde é garantir bem-estar e qualidade de vida.